#231: Muss man mal 200 Meilen gelaufen sein? Wie geht das überhaupt?

<p>Kim, Timon und Lars am Mikrofon! Ganz ohne Arne – warum? Weil es um ganz viel geht! Um viele Höhenmeter, viele Stunden, viele Kilometer und viele Tage! Zusammen blicken die drei auf Timons Rennen beim SwissPeaks über 399 km und 27.100 hm in 101 Stunden, 55 Minuten und 38 Sekunden!</p><p>Eigentlich geht es aber um so viel mehr! Wie trainiert man für so eine Herausforderung? Über Jahre sind sich Timon und seine Trainerin Kim einig! Was gibt es zu beachten, was sollte man bedenken, bevor man sich anmeldet und während der Vorbereitung? Wer ist bereit, wer sollte noch etwas warten? Was bedeutet Training für so ein Abenteuer?</p><p>Eine Folge, die nicht nur für 200-Meiler gemacht ist, sondern für alle, die mal lange laufen wollen – über Nacht, mit Schlaf und viel Essen! Eine Folge, bei der man gut zuhören sollte und sicher auch einiges lernen kann. Denn auch wer niemals 399 Kilometer laufen will, kann aus Timons Erfahrung einiges mitnehmen.</p><p>Also reinhören bei Kim, Timon und Lars in der aktuellen Folge von Trailrunning Geschwätz! Unterhaltsam sind die drei Typen für einen langen Lauf allemal!</p><p><br></p><p>HOTTWOPEAKS </p><p>99€</p><p>https://www.heartoftrails.at/</p>