Hoe zit't?: Heb ik eiwitshakes nodig?

Skyr is in veel winkels uitverkocht en heel wat influencers promoten proteïneshakes, maar hebben we dat eigenlijk wel nodig? En wat doen proteïnen eigenlijk in ons lichaam? Journalisten Laurentien Adriaens en Bart Husson schakelen de hulp in van sportdiëtiste Karolien Rector. Als diëtiste van onder andere de spelers van KRC Genk en Union weet ze exact wat eiwitten doen in ons lichaam en of we die nodig hebben. Ze deelt al haar kennis in deze aflevering van 'Hoe zit't? de podcast'!