#143 Starten met sapvasten (juicefeasting)

Sapvasten waarbij je 4 liter sap of meer per dag drinkt is wat ze noemen Juicefeasting. Iets dat ik al sinds 2012 met regelmaat doe. Toen met m'n gebroken rug voor herstel. Later tijdens conscious conception waarbij ik mijn lijf voorbereidde op zwanger worden. En op momenten dat ik merk dat m'n lijf toe is aan wat rust, herstel en een grote berg voedingsstoffen. Maar waar begin je en waar let je op? In deze aflevering de eerste stappen over starten met juicefeasting.

https://www.jeanetwolf.com/sapvast-dagboek/