S3E9 - Van hard naar hart met Luc Jansen - 🩷 BONUS 🩷

🩷 In deze podcast hebben we het vaak over wat we van generatie op generatie meedragen.

Over patronen, kwetsuren, veerkracht en de moed om dingen anders te doen.

Maar één stem vertelt daarin vaak als eerste hoe het echt met ons gaat.

Ons lichaam.

Want ons lichaam draagt ervaringen mee, lang voordat we er woorden voor hebben.

Het fluistert, het waarschuwt, het beschermt en soms roept het zo luid dat we niet anders kunnen dan luisteren.

Daarom ben ik zo ontzettend blij dat ik in gesprek mocht gaan met Luc Jansen.

Luc is lichaamsgericht psychotherapeut en auteur van het boek "Je lichaam wil je iets vertellen".

We hebben het over de weg van emotie naar gevoel, over de verbinding tussen lichaam en geest.

Over stress, chronische pijn en hoe we opnieuw kunnen leren luisteren naar de signalen die ons lichaam ons elke dag geeft.

Het werd een warm, verdiepend gesprek.

Eentje wat mooi aansluit bij wat ik wel doorgeef.