Feel Good Show - deel 1

<p><strong>Let op: in deze podcast worden onderwerpen besproken zoals depressie en diagnoses die als schokkend ervaren kunnen worden. </strong></p><p><br></p><p>🎙️ In deze aflevering van Wij Hebben Wat Te Vertellen: De Feel Good Show (deel 1)</p><p>Een intiem gesprek over mentale gezondheid – over moeilijke momenten, innerlijke kracht, en wat er soms kan ontstaan als je je verhaal kunt delen.</p><p><br></p><p>💭 Wat geeft jou een feel good gevoel?</p><p><br></p><p>Precies een jaar geleden stonden we live op het podium van Theater Rotterdam – twee avonden vol publiek, verhalen en verbondenheid. Daar vertelden vrouwen uit onze community openhartig over mentale gezondheid. Beluister nu deze bijzondere opname!</p><p><br></p><p><strong>Wij Hebben Wat Te Vertellen</strong> is een podcast serie van Women Connected.</p><p>In deze podcast serie delen vrouwen van verschillende generaties herkenbare verhalen en worden onderwerpen besproken die meer aandacht verdienen.</p><p>Meer informatie op<a href="http://www.womenconnected.nl" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> ⁠⁠www.womenconnected.nl⁠⁠</a></p><p><br></p><p><strong>Show notes</strong></p><p>Deze podcast serie is gemaakt met de community van Women Connected.</p><p>Regie &amp; Strategie: Kaat Zoontjens en Wing Tang</p><p>Edit werk: Studio Tijn Smit</p><p>Muziek: Kijan, Amanda, Gökben</p><p>Gedicht: Marjan</p><p><br></p><p>Het maken van <strong>Wij Hebben Wat Te Vertellen</strong> is mogelijk gemaakt door financiering vanuit Cultuurloket DigitAll, Gemeente Rotterdam, Stichting Volkskracht en het VSB fonds.</p><p><br></p><p>#wijhebbenwattevertellen #womenconnected #podiumkunsten #vrouwenvanrotterdam #mentalegezondheid </p><p><br></p><p>----------- Hoofdstukken ----------- </p><p>(00:00) Introductie</p><p>(00:50) Waar krijg jij een &#39;feel good&#39; gevoel van</p><p>(01:47) De invloed van telefoons</p><p>(03:50) Meditatie oefeningen</p><p>(06:30) Stilte</p><p>(10:45) Wanneer meditatie niet helpt</p><p>(11:15) het verhaal van Monique</p><p>(20:15) Machteloosheid, loslaten en hulp vragen</p><p>(29:50) Wanneer het donker wordt</p><p>(31:35) Uit balans in een relatie</p><p>(34:47) Lied van Anna</p><p>(36:23) Wat geeft jou een &#39;feel good gevoel&#39;</p><p>(37:20) Sluit je aan bij de lotgenotengroep Peer Connected</p><p>(38:13) Afsluiting en credits</p>