#35 Protocols: Nikki vd Velden over de rol van ademhaling bij stress

Nikki vd Velden is oprichter van The Breathwork Movement. In deze aflevering legt ze uit waarom ademhaling zo’n effectief instrument is om je stress te managen.

Deze aflevering wordt mogelijk gemaakt door Protocols, het nieuwe boek van Dr. Andrew Huberman (Kosmos Uitgevers), over het optimaliseren van slaap, beweging, voeding en stress management.

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.