About this podcast

Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä.Seuraamalla ja antamalla arvion autat mielenharjoittelun tiedon levittämisessä 💪🧠Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja.Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa, miksi si