Gezonde vs. toxische schaamte: hoe schaamte je kan helpen of breken

<p>Iedereen voelt zich wel eens beschaamd. Maar wist je dat schaamte je kan helpen groeien, of je net volledig kan breken? In deze aflevering ontdek je het verschil tussen gezonde en toxische schaamte. Ik leg uit hoe schaamte een signaal kan zijn van je innerlijk kompas, maar ook hoe het gevaarlijk wordt als je gelooft dat jij zelf niet goed genoeg bent.</p><p>Herken jij wanneer schaamte je vooruit helpt en wanneer het je tegenhoudt?</p>