Waarom ik elke dag moest drinken om te ontspannen

In Bewust Gezond deelt orthomoleculair therapeut Evy Thuysbaert praktische tips over voeding, stress, bioritme en beweging – zonder hypes, maar met haalbare stappen. In deze aflevering ontdek je wat er écht gebeurt als je stopt met verdoven. Speciale gast Valerie, één jaar alcoholvrij na acht jaar functioneel alcoholisme, deelt haar verhaal. Waarom dronk ze elke dag? Wat veranderde er toen ze stopte? En wat heeft dit met jouw gezondheid te maken? Herkenbaar, confronterend en hoopvol – luister nu!

👉Gastinformatie

Valerie was acht jaar lang functioneel alcoholist. Elke dag drinken om te kunnen ontspannen, present zijn maar er ook niet zijn. Haar zoon zag het, zij wilde het niet zien. Tot het moment dat ze een keuze maakte die alles kantelde. Vandaag, één jaar later, deelt ze wat er écht verandert als je stopt met verdoven. Niet omdat het makkelijk was, maar omdat het moest. En omdat het kon.

👉EMDR/brainspotting:

https://inbewegingstekene.be/

https://trustpunt-sinaai.be/over-de-praktijk/sandra-anzalone/

⭐⭐⭐⭐⭐ Wist je dat je heel eenvoudig een review kunt achterlaten om te laten weten wat je ervan vindt? Ga naar de podcast-app waarmee je luistert, klik op de reviews, en laat bijvoorbeeld 5 sterren achter. Als je wil, kun je ook een korte geschreven review toevoegen. Dank je wel!

💻Soms lukt het niet alleen om aan je gezonde levensstijl te werken, en dan helpen wij je graag verder bij Evygoesnature. Een afspraak maken kan eenvoudig via www.evygoesnature.be. Als je liever een online afspraak hebt in plaats van live in Sinaai, laat het me dan zeker even weten.

🍽️Wil je meer inspiratie voor gezonde gerechtjes om zelf aan de slag te gaan? Stuur een mailtje naar info@evygoesnature.be met als onderwerp 'Graag gratis wekelijkse recepten'.

🎙️💡Heb je een vraag over stoppen suiker shockers en jouw favoriete product? Stuur jouw vraag in en krijg praktisch advies en tips die je direct kunt toepassen in de volgende podcast!

Website: www.evygoesnature.be

Voor al uw vragen: info@evygoesnature.be