#15 Slaap en depressie

In deze aflevering verkennen we het belangrijke onderwerp van slaap en depressie met onze gast Simone Meijer, een ervaren slaapexpert. Simone deelt haar eigen kwetsbare verhaal van postpartumdepressie en de link met slaap, evenals praktische tips die haar hebben geholpen.

BLOG

Om het nog eens terug te kunnen lezen, hebben we van deze aflevering een blog gemaakt die je hier kunt vinden. Om de gezichten te zien achter de stemmen kan je de podcast ook bekijken via YouTube.

GRATIS CHECKLIST

Wil jij een praktische samenvatting van alle afleveringen? Download dan hier gratis de Succesvolle Borstvoedingschecklist.

VOEDINGSCURSUS

Wil je verder gaan in de voorbereiding op de komst van je kleintje? Dan is de voedingscursus van Centering Feeding zeker interessant. Ga voor meer informatie en het inschrijven naar de website goedaangelegd.nl/ouders.

PODCAST BORSTVOEDINGSBABBEL

Deze podcast is onderdeel van een seizoen van 25 afleveringen voor ouders. Benieuwd naar de borstvoedingservaring bekeken vanuit een partner? Luister dan de volgende aflevering.

ONZE GAST

Vind via de website en Instagram meer informatie over Simone, de gast van deze podcast. Ze heeft ook een Slaapgids Slapen met Liefde voor je klaarstaan die je hier kunt downloaden.

DISCLAIMER BORSTVOEDINGSBABBEL