005 - Krachttraining - Hoe zwaar moet je eigenlijk trainen om resultaat te behalen?

<p>In deze vijfde aflevering van de Changing Life Podcast praten oprichter Tom Barten en expert &amp; researcher Paul Bosma wederom over krachttraining. Want hoe zwaar moet je nou eigenlijk trainen om resultaat te behalen? Tom en Paul bespreken hun visie.</p>