#12: Hoe voorkom je een terugval? Alles over gedragsverandering met hoogleraar Ingrid Steenhuis

Vandaag gaan we in gesprek met hoogleraar Ingrid steenhuis over gedragsverandering en het voorkomen van een een terugval. Waarom is het zo moeilijk om je gedrag te veranderen en hoe kan het dat zo veel mensen terugvallen in oude patronen. Hoogleraar Ingrid Steenhuis is expert op dit gebied heeft hier uitgebreid onderzoek naar gedaan en deelt vandaag handige tips en inzichten.