Naturopathe : “Les huiles essentielles c’est magique” | Avec Mélanie FREY

Bienvenue dans un nouvel épisode de Corps & Esprit, le podcast qui muscle ton corps et renforce ton esprit.

Aujourd'hui, Flavio et Meryl reçoivent Mélanie Frey, kinésithérapeute de formation, thérapeute holistique, naturopathe, experte en gestion du stress et auteure du livre "Les 8 piliers de ma santé". Un épisode ancré dans le quotidien, avec une vraie séance de méditation guidée en direct.

Ebook récapitulatif de l'épisode : https://go.nutripreneur.com/e-book-corps-et-esprit-episode-special-naturopathe

Dans cet épisode, Mélanie explique :

- Pourquoi avoir le ventre gonflé tous les jours n'est pas normal et ce qu'il faut vraiment regarder en premier

- Comment manger dans un état de stress perturbe la digestion autant que ce qu'on mange

- Ce qu'est vraiment la méditation, comment la pratiquer concrètement et pourquoi ça ne se fait pas seulement en pic de stress

- Les huiles essentielles pour la digestion et l'acné : lesquelles, comment et toutes les contre-indications à connaître

- Comment la respiration quotidienne impacte directement le transit intestinal

Épisode sponsorisé par Nutripreneur : -20% sur l'une de tes commandes avec le code "CORPSETESPRIT20" (valable une seule fois, que ce soit ta première commande ou non !)

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Flavio Guionneau :