【66-13】皇帝だってメンタルケア！『自省録』に込めた心の処方箋【COTEN RADIO 帝政ローマ編13】

<p><strong>:::::::::::::::::: 今回のお話 ::::::::::::::::::</strong></p><p>マルクスの『自省録』／ストア派哲学とは／自らを律する言葉の数々／過労に少食、不眠、遠征先で迎えた最期</p><p>※番組内で紹介する歴史の内容には諸説あります。</p><p><br></p><p> <strong>:::::::::::::::::: 参考文献 ::::::::::::::::::</strong></p><p> 参考文献は、<a href="https://coten.co.jp/services/cotenradio/#link" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p><br></p><p> <strong>:::::::::::::: COTEN CREW 募集中 ::::::::::::::</strong></p><p> コテンラジオや世界史データベースなど、COTENの活動は<strong>COTEN CREWのみなさんの応援</strong>によって成り立っています。 月額サポートで、いっしょに人文知を社会に活かす仲間になりませんか？</p><p> ▶︎ <a href="https://coten.co.jp/cotencrew/?utm_source=podcast&utm_medium=audio" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠COTEN CREWに参加する⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p><br></p><p> <strong>:::::::::::::::::: クレジット ::::::::::::::::::</strong></p><ul><li><strong>出演：</strong>深井龍之介／<a href="https://x.com/AcYang5" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠楊睿之⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>／<a href="https://x.com/HiguchiKi" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠樋口聖典⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>台本制作：</strong>深井龍之介／<a href="https://x.com/AcYang5" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠楊睿之⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>／西谷剛史／橋本雅也</li><li><strong>書籍提供：</strong><a href="https://www.valuebooks.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠株式会社バリューブックス⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>収録スタジオ：</strong><a href="https://www.acro-polis.asia/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ACRO.POLIS⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>録音エンジニア：</strong>山口裕大</li><li><strong>音声編集：</strong><a href="https://fubi.co.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠株式会社FUBI⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>タイトル作成：</strong><a href="https://x.com/oxymoron_jp" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠政光真吾⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>YouTubeサムネイル：</strong><a href="https://x.com/oyamashow" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠やましょー⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>YouTubeアニメーション（ドット絵）：</strong><a href="https://x.com/Dir_NIWATCH" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠庭月野議啓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>Podcastサムネイル：</strong><a href="https://x.com/739nanak" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠高野菜々子⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li><li><strong>制作管理：</strong><a href="https://x.com/seekmyffy" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠内山千咲⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></li></ul><p><br></p><p> <strong>:::::::::::::: COTENについて ::::::::::::::</strong></p><p> <strong>公式サイト：</strong><a href="https://coten.co.jp/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://coten.co.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p><strong>公式X（旧Twitter）：</strong><a href="https://twitter.com/CotenInc" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@CotenInc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p><p><strong>採用情報：</strong><a href="https://coten.co.jp/career/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=2025_recruiting_podcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p> <strong>::::: ご意見・ご感想・お問い合わせはこちらから :::::</strong></p><p> ご感想・ご意見・お問い合わせは、お気軽にチャットでお送りください。 </p><p>▶︎ <a href="https://coten.channel.io" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠お問い合わせ⁠⁠⁠</a></p>