#95: Jan Vojáček - Únava není normální

<p>Hostem nového dílu Cukrfree podcastu je MUDr. Jan Vojáček, CFMP, lékař funkční medicíny a autor knih Umění být zdráv, Umění nemoci a nově také Únava není normální. Společně mluvíme o tom, proč únava není přirozený stav, ale signál těla, že je čas se zastavit a něco změnit. Honza vysvětluje, co znamená ztráta životní energie, proč se tolik lidí cítí vyčerpaně i přesto, že „dělají všechno správně“, a jak s tím souvisí naše emoce, vztahy, světlo, spánek i každodenní rozhodnutí.</p><p>Rozhovor je o návratu k sobě, o pochopení souvislostí mezi tělem, myslí a prostředím, ve kterém žijeme. O tom, že zdraví není výkon, ale vztah – a že i únava může být pozvánkou k hlubší změně, větší laskavosti a vědomějšímu životu.</p><p> </p><p> </p><p><strong>PODPOŘTE CUKRFREE</strong></p><p><strong></strong><a href="https://cukrfreeshop.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>Cukrfreeshop.cz</strong>⁠</a><strong> </strong>- Cukrfree Shop je naše oblíbené místo s nejkvalitnějšími funkčními doplňky stravy, cukrfree dobrotami, 100% přírodní kosmetikou a dalšími produkty.</p><p><a href="https://www.youtube.com/@CukrfreePodcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>Youtube</strong></a>⁠ - Přihlášením k odběru podpoříte náš podcast. Děkujeme.</p><p> </p><p> </p><p><strong>SOCIÁLNÍ SÍTĚ</strong></p><p><strong></strong><a href="https://www.instagram.com/cukrfree/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>IG - Cukrfree</strong>⁠</a><strong></strong></p><p><a href="https://www.instagram.com/cukrfreeshop.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>IG - Cukrfreeshop.cz</strong>⁠</a></p><p><a href="https://www.youtube.com/@CukrfreePodcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>YT - Cukrfree Podcast</strong>⁠</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/cukrfree.cz" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>FB - Cukrfree</strong>⁠</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/cukrfreeshop" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠<strong>FB - Cukrfree Shop</strong>⁠</a></p>