#127 Ben jij bang voor eten?

<p>Hoe bang ben jij voor eten?</p><p><br></p><p>Voor veel vrouwen met PDS, SIBO of darmklachten is eten geen ontspanning meer, maar spanning. Je schrapt steeds meer voeding — en toch blijven de klachten.</p><p><br></p><p>In deze aflevering ontdek je:</p><p> • Wat angst met je spijsvertering doet</p><p> • Waarom je bij SIBO (waterstof of methaan) anders reageert</p><p> • Wat een histamineprobleem betekent</p><p> • Waarom steeds meer schrappen vaak niet de oplossing is</p><p><br></p><p>Je lijf is niet kapot. Maar angst is geen strategie — inzicht wel.</p><p><br></p><p>Wil je vaker praktische inzichten over darmgezondheid? Volg me op Instagram: <a href="https://www.instagram.com/an_apple_a_day_martine">https://www.instagram.com/an_apple_a_day_martine</a></p>