Hoe mindfulness mijn angsten onder controle bracht

In deze aflevering bespreken Niels en Anaïs hoe ze door middel van mindfulness hun angsten onder controle kregen. Hoe er plaats kwam voor acceptatie en zelfliefde. We bespreken welke vooroordelen er nog steeds zijn over mindfulness en waarom het zo effectief is voor ons. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.