Een gezonde zwangerschap begint eerder dan je denkt

In deze podcast heb ik het over het belang van goed voorbereiden op een gezonde zwangerschap. Je hebt hier namelijk heel veel invloed op, zowel qua lichamelijke als mentaal/emotionele gezondheid en daarmee kan je echt een verschil maken in deze fase voor zowel de zwangerschap als de post partum tijd.