Heling hoeft niet alleen – de kracht van sisterhood

<p>Heling hoeft niet alleen. Maar waarom vinden zoveel vrouwen het dan zo moeilijk om verbinding toe te laten?</p><p>In deze aflevering praat ik over de kracht van sisterhood in heling. Over wat er gebeurt als je stopt met het alleen dragen van alles wat zwaar is — en ontdekt dat samenzijn op zichzelf al helend kan zijn.</p><p>We hebben het over:</p><ul><li>Waarom we groot zijn geworden met het idee dat we niemand nodig hebben</li><li>Co-regulatie: hoe jouw zenuwstelsel tot rust komt in de aanwezigheid van een ander</li><li>Hoe sisterhood niet groot hoeft te zijn — soms is één vrouw die echt aanwezig is al genoeg</li><li>Wat schaamte doet in stilte, en wat er verschuift als je gezien wordt</li><li>Samen bewegen, voelen en zijn als vorm van heling</li></ul><p><br></p><p>Ik deel ook over mijn maandelijkse embodiment sessies in Den Haag: Soft Ground, samenkomen in sisterhood voor sensual embodiment, vertragen en openen. De eerstvolgende is zaterdag 25 april en <a href="https://steffivonbrunner.com/soft-ground/" target="_blank" rel="noopener noreferer">klik hier</a> voor meer info!</p>