About this podcast
De podcast voor iedereen die duurzaam wil herstellen van angst en paniek en op zoek is naar een vrijer leven. Praktische, luchtige en nuchtere afleveringen over angststoornis, paniekaanvallen, hyperventilatie, piekeren, lichamelijke klachten, hartkloppingen, duizeligheid, gezondheidsangst, controleverlies, derealisatie (DP/DR), emetofobie, sociale angst, perfectionisme, stress, overprikkeling, zelfvertrouwen en het zenuwstelsel. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische…
7 episodes · health
De kracht van je adem
About this podcast
De podcast voor iedereen die duurzaam wil herstellen van angst en paniek en op zoek is naar een vrijer leven. Praktische, luchtige en nuchtere afleveringen over angststoornis, paniekaanvallen, hyperventilatie, piekeren, lichamelijke klachten, hartkloppingen, duizeligheid, gezondheidsangst, controleverlies, derealisatie (DP/DR), emetofobie, sociale angst, perfectionisme, stress, overprikkeling, zelfvertrouwen en het zenuwstelsel. Geen ingewikkelde theorieën, maar heldere inzichten en praktische…
Recent episodes
- Ik durfde een hele tijd niet te sporten door mijn angst en paniek5 days ago · 5 min
- Terugkijken op angst en paniek - een eerlijk gesprek met een oud klant (1)4 Sept · 44 min
- Een sociaal persoon zijn betekent niet dat je dit ook altijd moet zijn.31 Aug · 6 min
- Als je getriggerd word, zegt dit altijd iets over wat er nog aanwezig/actief is in jou🙏24 Aug · 6 min
- Goedbedoelde adviezen bij angst en paniek21 Aug · 13 min
- Waarom worden alle klachten rondom angst en paniek zo groot gemaakt?10 Aug · 4 min
- Er bestaat geen gouden sleutel naar rust3 Aug · 7 min
- Hoe zorg ik ervoor dat ik me niet meer zo druk maak om alles?27 Jul · 6 min
- Hoe vaak praat jij over alles waar je last van hebt? (En helpt dat eigenlijk wel?)17 Jul · 5 min
- Luister jij echt als iemand iets zegt? Of hoor je vooral je eigen gedachten?13 Jul · 4 min
podlinkr.com/en/de-kracht-van-je-adem
For a poster or slide.