#614 De puzzel van heling: een herinnering aan de groei die je niet altijd kunt zien

In je helingsproces kan het soms voelen alsof er te weinig verandert. Alsof je steeds weer op dezelfde stukken terugkomt en je nog niet bent waar je wilt zijn. Maar vaak vindt er op een diepere laag veel beweging plaats, ook wanneer je dat zelf niet altijd kunt waarnemen.

In deze aflevering deel ik de metafoor van de puzzel: wat als de stukjes van jezelf die lange tijd los van elkaar hebben gelegen, steeds meer verbinding kunnen maken? Wat als er wel meer veiligheid, draagkracht en verbinding is en er steeds meer ruimte ontstaat voor alle delen van jou?

Ik neem je mee in hoe heling zichtbaar wordt in de kleine momenten: wanneer je ineens anders reageert, een grens voelt en uitspreekt, een andere keuze maakt of dichter bij jezelf blijft. Momenten die misschien klein lijken, maar laten zien dat er iets wezenlijks aan het veranderen is.

Een aflevering over de weg terug naar jezelf, over de onzichtbare bewegingen.

—

Word je wakker met een onrustig gevoel in je lijf, alsof je meteen al ‘aan’ staat en al achterloopt nog voor de dag begint?

Waar je meteen moet zorgen en dragen, je hoofd volloopt, je adem hoog zit en je geen echte rust voelt, ook niet na slapen?

Altijd een constant sluimerend schuldgevoel. Alsof je het nooit goed genoeg kan doen en er geen ruimte is voor jou.

Je draagt veel voor anderen. Je helpt, redt, voelt je verantwoordelijk: voor je partner, je kinderen en cliënten. Je blijft aanpassen en doorgaan. In je relatie loop je vast in steeds dezelfde dynamieken. Naar je kinderen reageer je soms anders dan je wilt, en dat doet pijn.

Je voelt alles, maar draagt het alleen. Je wilt er zijn, maar raakt jezelf steeds meer kwijt. Je voelt je onzeker. Ook al werk je als therapeut, coach of psycholoog.

Je voelt je vaak alleen. Niet omdat er niemand is, maar omdat niemand jou echt draagt, terwijl je zo verlangt naar nabijheid, rust en verbinding.

Je bent moe van het sterk zijn. Je verlangt naar rust en ontspanning in je lichaam.