Je kind in de luiers… en jij al in de overgang?

<p>Veel vrouwen denken dat de overgang pas rond hun vijftigste begint.<br>Maar wist je dat de <strong>perimenopauze vaak al rond je veertigste start?</strong></p><p>In deze aflevering ga ik in gesprek met Nicolien Sleijffers.<br>Toen haar zoon nog in de luiers zat, kreeg zij te maken met klachten als extreme vermoeidheid, brain fog, prikkelbaarheid en het gevoel zichzelf kwijt te raken. Lange tijd leek het op een burn-out, totdat duidelijk werd dat hormonale schommelingen een grote rol speelden.</p><p>We praten open over hoe perimenopauze zich kan laten zien, waarom klachten vaak niet meteen worden herkend en wat het kan betekenen als je midden in het moederschap zit.</p><p>Een belangrijk gesprek over een onderwerp waar nog veel te weinig over wordt gesproken.</p><p><strong>Bronnen en informatie</strong></p><p>Wil je je verder verdiepen in de overgang en hormonale veranderingen? Deze bronnen kunnen helpend zijn:</p><p>• <strong>Website Overgang en Hormonen</strong><br><a href="https://overgangenhormonen.nl/Home/" target="_new" rel="noopener">https://overgangenhormonen.nl/Home/</a></p><p>• <strong>Suzanne Rethans</strong> – hormoonspecialist. Via haar website vind je ook de podcast <em>We zijn toch niet gek?</em><br><a href="https://suzannerethans.nl/" target="_new" rel="noopener">https://suzannerethans.nl/</a></p><p>• <strong>H3 Netwerk</strong> – netwerk en kennisplatform rondom hormonen en gezondheid<br><a href="https://www.h3-netwerk.nl/" target="_new" rel="noopener">https://www.h3-netwerk.nl/</a></p><p>• <strong>Facebookgroep:</strong> <em>Bio-identieke hormonen bij overgang</em>Een gesloten groep voor vrouwen uit Nederland en België met veel informatie en ervaringskennis.</p><p>• <strong>Dr. Lotte van Dijk – huisarts</strong><br><a href="https://www.doordebomenhetbos.nu/" target="_new" rel="noopener">https://www.doordebomenhetbos.nu/</a></p><p>• <strong>Care for Women</strong> – informatie en overgangsconsulentes<br><a href="https://careforwomen.nl" target="_new" rel="noopener">https://careforwomen.nl</a></p><p>• <strong>Marie-Fleur den Hollander – House of Menopause</strong><br><a href="https://www.houseofmenopause.nl/" target="_new" rel="noopener">https://www.houseofmenopause.nl/</a></p><p>Auteur van o.a. <em>De Transfer</em>, een toegankelijk boekje over de overgang (zelfs uitgelegd in voetbaltermen).</p><p></p>