Stress, slaap, herstel: een wearable als je zwanger wilt worden met PCOS - een aanrader of juist niet?

<p>In deze aflevering bespreken we drie voordelen en vijf beperkingen van de wearable Whoop (vergelijkbaar met een Oura ring).</p><p>De drie voordelen die we bespreken:</p><ol><li><p>Inzicht in je slaap</p></li><li><p>Inzicht in je stress/hersel</p></li><li><p>Inzicht in je sport/beweging</p></li></ol><p>De vijf beperkingen waar we op ingaan:</p><ol><li><p>De data is niet 100% precies/accuraat</p></li><li><p>De wearable kent de context niet.</p></li><li><p>Het kan obsessie en schuldgevoel triggeren, zeker als je al veel druk voelt rondom PCOS/zwanger worden.</p></li><li><p>Het meet niet alles wat belangrijk is bij PCOS en een kinderwens</p></li><li><p>Het kost geld en je moet de wearable wel dragen</p></li></ol><p>Meer informatie over onze 1-1 begeleiding waar we ook persoonlijke data inzetten om een plan te maken richting zwangerschap bij PCOS? Plan hier een ⁠<a href="https://www.pcosplatform.nl/product-1-op-1-coaching/" target="_blank" rel="noopener noreferer">vrijblijvende matchcall</a>⁠ in om te kijken of het wat voor jou is.</p><p><br></p>