65. Intro mindfulness / meditatie

<p>In deze aflevering geef ik een korte intro over de context van de meditatie die volgt in de volgende aflevering. </p><p>Mag jij spelen van jezelf?</p><p><br /></p><p>Naast ontspanningsaudio's heb ik diepergaande visualisaties waarbij ik mindfulness integreer met schematherapeutische invalshoeken. Wil jij maandelijks een visualisatie in je mailbox? Schrijf je <a href="https://deschemacoach.kennis.shop/pay/mindfeelness" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hier</a> in voor <a href="https://deschemacoach.kennis.shop/pay/mindfeelness" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">MindFEELness</a>.</p>