Toxische Menschen – warum Loslassen wichtig ist

<p><strong>Toxische Menschen – Wie du emotionale Vergiftung erkennst und dich befreist.</strong></p><p>In dieser tiefgehenden Episode spricht Mirjam Ulbert darüber, wie toxische Beziehungen entstehen – und warum viele Frauen viel zu lange darin bleiben.</p><p>Was du mitnimmst:<br />– Klare psychologische Kriterien für toxisches Verhalten<br />– Christliche Perspektiven auf Loslassen, Grenzen und Vergebung<br />– Therapeutisch fundierte Strategien zur emotionalen Abgrenzung<br />– Konkrete Aufgaben, um wieder in deine Stärke zu kommen</p><p>Ob Kollegin, Freundin oder Familienmitglied: Diese Folge hilft dir, die Muster zu erkennen – und zu durchbrechen. Denn du bist nicht allein. Und du darfst dich für ein Leben entscheiden, das dich stärkt.</p><p>Mehr unter: <a href="www.mirjamulbert.com/coaching⁠" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.mirjamulbert.com/coaching</a></p><p><br /></p><p><strong>Buchtipps:</strong></p><li><ul><li><a href="https://amzn.to/4lb7lKo" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Das Trauma in dir: Wie der Körper den Schrecken festhält und wie wir heilen können -  Bessel van der Kolk</a></li></ul></li><li><ul><li><a href="https://amzn.to/4ewWJmw" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">„Emotionale Erpressung“ – Susan Forward</a></li></ul></li><ul><li><a href="https://amzn.to/3TZIDk9" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">„Die Masken der Niedertracht“ – Marie-France Hirigoyen</a></li></ul>