
About this podcast
In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen. Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf. Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren? In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit.. Ontdek het membership en luister verder
17 episodes · health
Diep Ontspannen met Mahalia
About this podcast
In deze podcast vind je korte meditaties om tot te ontspannen, beter te slapen en even uit je hoofd te stappen. Voor momenten waarop je verlangt naar rust in jezelf. Wil je dieper ontspannen en echt verandering ervaren? In mijn membership vind je langere meditaties, slaapreizen en verdiepende sessies die je die je meenemen naar meer ruimte, rust en richting van binnenuit.. Ontdek het membership en luister verder
Recent episodes
- Welkom! 🤗Luister dit eerst23 Mar 2024 · 3 min
- 🌙 Slaapmeditatie: Val weer rustig in slaap | wakker worden in de nacht1 Feb 2023 · 27 min
- 🌙 Slaapmeditatie: Laat angst en stress los | kalmeer je zenuwstelsel20 Jun 2022 · 30 min
- 🌙Slaapmeditatie: Laat spanning los en ontspan diep | tot rust komen voor slapen13 Aug 2021 · 14 min
- ☀️ Ochtendmeditatie: Start je dag met positieve affirmaties | zelfvertrouwen12 Mar 2021 · 9 min
- 16. Liefde voor Jezelf Meditatie voor zelfacceptatie & Zelfliefde6 Feb 2021 · 16 min
- 🌙 Slaapmeditatie: Rustig en langzaam in slaap vallen | zachte overgang naar slaap24 Oct 2020 · 30 min
- 2. Hier & nu Meditatie | Loslaten van weerstand20 Apr 2020 · 8 min
- 6. Diepe Slaap Meditatie | Val ontspannen in slaap20 Apr 2020 · 12 min
- 🌿 Meditatie: Activeer zelfherstellend vermogen | lichaamsbewustzijn20 Apr 2020 · 13 min