#7 – Uitstelgedrag bij autisme & ADHD: waarom heb ik dit en hoe ga ik ermee om?

<p>In deze aflevering heb ik het over iets waar veel mensen (vooral met autisme en/of ADHD) mee worstelen: uitstelgedrag. Niet omdat je lui bent of geen discipline hebt, maar omdat je brein je probeert te beschermen tegen stress, overprikkeling of onzekerheid. Vooral als je een neurodivergent brein hebt, werkt taakinitiatie nét even anders bij jou. Dit kan ervoor zorgen dat je niet begint aan dingen die je eigenlijk wel graag wil doen.</p><p><br></p><p>Ik vertel waarom uitstelgedrag ontstaat en hoe je met kleine, simpele stappen toch jezelf in beweging kunt krijgen.</p><p><br></p><p>Zou je graag persoonlijke begeleiding willen hebben op dit vlak? Dan ben je ook bij mij op de juiste plek, want ik geef lifecoaching aan autistische vrouwen. Kijk op <a href="https://www.anniekestevens.nl" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.anniekestevens.nl </a>voor meer informatie.</p><p><br></p><p>Wil je iets kleins teruggeven voor alle gratis content die ik deel? <a href="https://buymeacoffee.com/anniekestevens" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Trakteer me dan op een (symbolisch) kopje koffie.</a><strong> </strong>💕</p>