#12 Voorkom een burn-out als mantelzorger

<p>Je zorgt voor je ouders uit liefde, maar merkt dat je moe bent, prikkelbaar of leegloopt. In deze aflevering ga ik in op de sluipende weg naar burn-out bij mantelzorgers. Wat zijn de eerste signalen, waarom is grenzen stellen zo belangrijk en hoe voorkom je dat je jezelf kwijtraakt in de zorg voor een ander? Want goed zorgen begint met goed zorgen voor jezelf! </p>