#107 Biohacking : les routines qui peuvent vraiment booster votre fertilité

À propos de l'épisode : Vous souhaitez creuser toutes les pistes qui peuvent “débloquer” votre projet bébé ? Notre Check-list est là pour vous ! Peut-on vraiment utiliser le biohacking pour soutenir sa fertilité ? Dans cet épisode, je reçois Denys Coester pour explorer les routines et les outils qui permettent d'optimiser naturellement le fonctionnement du corps féminin et de nos hormones ! Sommeil, alimentation, lumière, activité physique, gestion du stress, glycémie, suivi du cycle… quels s...