Waarom vergelijken nooit helemaal eerlijk is

<p>Waarom vergelijken we onszelf zo vaak met anderen? En waarom kan dit tijdens de zomer extra hard binnenkomen?</p><p><br></p><p>In deze mini-educatie onderzoeken we hoe vergelijken werkt en waarom ons brein vooral focust op de verschillen die onze onzekerheid bevestigen. We zien een momentopname van iemand anders, maar leggen die naast alles wat we over onszelf weten en voelen. Dat is zelden een eerlijke vergelijking.</p><p><br></p><p>Je ontdekt hoe vergelijken je zelfbeeld en de eetstoornis kan beïnvloeden, maar ook hoe je zulke gedachten leert herkennen en er anders mee kunt omgaan. Niet door jezelf te verbieden om te vergelijken, wel door te vertragen en je aandacht opnieuw te richten op jouw eigen weg.</p><p><br></p><p>Een korte aflevering voor iedereen bij wie vergelijken soms meer ruimte inneemt dan gewenst.</p>