#7 - Omgaan met gewichtstoename na rookstop met diëtiste Celine Vereeck

In deze aflevering ga ik in gesprek met Celine Vereeck, erkend intuïtief eten diëtiste en eetstoornisexperte. Ze is mede-voorzitter van de intuïtief eten commissie en heeft haar eigen praktijk 'Lust'. Tijdens deze aflevering bespreken we o.a.:

- Waarom komen mensen zo vaak gewicht bij na het stoppen met roken?

- Is gewicht bijkomen na rookstop dan per se slecht?

- We staan stil bij ruimere begrippen zoals ‘gezondheid’ en ‘levensstijl’.

- Wat is de zin en onzin van de Body Mass Index (BMI) die vaak gebruikt wordt om gezondheid te bepalen?

- Moet ik dan op dieet na een rookstop?

- Hoe kan ‘intuïtief eten’ helpen na rookstop?

- Hoe kan je leren omgaan met ‘emotioneel eten’?

Meer info over Cedric Arijs, zijn diensten en het online Fenix Rookstop Programma: www.fenixrookstop.be

Instagram & Facebook: @fenixrookstop

Volg Celine:

Instagram: lust.celinevereeck