Hoe overleef je het derde trimester mentaal?

Kim (35 weken zwanger) en bekkenfysiotherapeut Isabeau delen hun eerlijke verhalen over de mentale achtbaan van het derde trimester. Van hormonale huilbuien tot het gevoel een walrus te zijn - herkenbaar? 😅 In deze aflevering: ✅ Waarom "rustig aan doen" een fabel is (maar aanpassen wel nodig) ✅ Hoe je omgaat met extreme mood swings ✅ Praktische tips: van yoga nidra tot magnesium baden ✅ Het belang van hulp vragen (ja, echt!) ✅ Waarom je je schuldig voelt en hoe j...