真正的富养自己，都懂得在细微之处安顿自己

对自己好一点，真的很难吗？别等以后，就从今天好好吃饭、认真生活开始。你值得被温柔以待。

02:02 真正的富养自己，是选择给予自己最好的照料和尊重

04:04 你是自己的最重要的人：在平凡的日子里寻找不平凡的温柔