Fred geloofd in geesten

<p>In deze aflevering van <a href="https://getfitgirl.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> de podcast bespreken we een klein stukje over hogere energieën. Frederique is heilig overtuigd dat geesten/entiteiten bestaan. Wendy is sceptisch.</p><p>Verder hebben we het over routines. Want hoe creëer je structuur in een druk leven zonder dat het voelt als een streng schema?</p><p>We delen hoe verschillend we daarin zijn. Van leven in de chaos tot juist behoefte hebben aan vaste gewoontes. Hoe begin je met een nieuwe routine? Waarom hoeft niet alles in één keer perfect? En waarom zijn kleine stappen vaak veel krachtiger dan grote plannen?</p><p>Ook praten we over dagelijkse gewoontes, structuur in huis, vaste momenten en hoe routines uiteindelijk voor meer rust in je hoofd zorgen. Want een routine hoeft niet saai te zijn. Het geeft juist ruimte.</p><p>Volg ons op Instagram via <a href="https://www.instagram.com/getfitgirlpodcast/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl de podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> en vergeet niet te abonneren op Spotify.</p><p><br></p><p>🤍 Met dank aan onze sponsoren:</p><p><a href="https://dreaver.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dreaver ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>| <a href="https://www.ahead-nutrition.com/nl-nl">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A head⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> | <a href="https://emberlawfirm.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ember Law Firm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>Geproduceerd door <a href="https://kudomedia.nl/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kudo Media</a></p>