FORMSJEKK FØR HØSTSESONGEN | GYMBROS #122

<p>Dan, Heidi &amp; Lasse.</p><p>I korte drag handler denne episoden om den kommende høstsesongen i bodybuilding og fitness. Her er hovedpunktene:</p><p>Formsjekk av utøvere: Gjengen går gjennom fysikken og formen til flere norske utøvere som skal debutere eller konkurrere i løpet av høsten, både i IFBB og NPC. De kommenterer alt fra muskelmasse og linjer til posering.</p><p>Lasse sin &quot;prep&quot;: Lasse gir en oppdatering på sin egen form og vekt før han reiser til Østerrike for å konkurrere. Han deler erfaringer om utfordringene med å klare vektkravene i &quot;Classic Physique&quot;.</p><p>Nye konkurranseklasser: De diskuterer den relativt nye klassen &quot;Fit Model&quot; i NPC og hva dommerne ser etter der sammenlignet med tradisjonell bikini-fitness.</p><p>Mentalitet og press: Det snakkes om viktigheten av å ha det gøy, håndtere forventningspress som debutant, og verdien av å få tilbakemeldinger fra dommere for å utvikle seg videre.</p><p>Praktisk info: De nevner påmeldingstall for kommende show i Oslo og gir tips om hvor man kan følge utøverne tettere i sosiale medier gjennom sesongen.Episoden fungerer som en oppvarming og motivasjon for alle som følger det norske miljøet før sesongstart.</p><p>Timestamps:</p><p>00:01:30 – Introduksjon og prat om høstsesongen.</p><p>00:03:02 – Lasse snakker om det kommende showet i Østerrike og hvilke norske utøvere som skal dit.</p><p>00:06:06 – Prat om innveiing og utfordringene med å klare vektklassen i &quot;Classic Physique&quot;.</p><p>00:11:45 – Tips om Robin sin nye YouTube-video om Lasse sin &quot;prep&quot;.</p><p>00:12:48 – En oppdatering på Nick Stormo og hvorfor han ikke er med i dagens episode.</p><p>00:17:54 – Gjennomgang av påmeldte til Oslo-showet (over 80 påmeldte).</p><p>00:21:18 – Ingeborg: Formsjekk og prat om hennes debut i IFBB Bikini Fitness.</p><p>00:26:17 – Mina: Prat om den nye klassen NPC Fit Model.</p><p>00:33:31 – Gaute Haugen: Analyse av fysikken til en av Norges største &quot;Mens Physique&quot;-utøvere før hans NPC-debut.</p><p>00:39:19 – Simon: Formsjekk av debutanten med bakgrunn fra styrkeløft.</p><p>00:43:11 – Erik: Gjennomgang av linjer og form før debut.</p><p>00:48:26 – Stian: En ung og lovende utøver (21 år) som skal debutere i Oslo.</p><p>00:57:00 – Sara: Prat om hennes debut i både IFBB og NPC Bikini Fitness.</p><p>01:02:00 – Johan Frey: Formsjekk av den islandske utøveren som skal stille i &quot;Classic&quot; og bygging.</p><p>01:07:09 – Vetle Pedersen: Prat om hans imponerende &quot;recovery&quot; og form etter en alvorlig lårskade.</p><p>01:14:00 – Sanna: Analyse av formen hennes før sesongstart.</p><p>01:18:00 – Avslutning og lykkeønskninger til alle som skal konkurrere.</p><p><br></p><p>Vurder gjerne et medlemskap på kanalen der du får flere fordeler, blant annet tidlig tilgang og mulighet til å se videor som kun er tilgjengelige for medlemmer. Du kan lese mer om det og hvilke fordeler du får her: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA/join⁠</a></p><p>Du kan også støtte oss gjennom Patreon: <a href="https://www.patreon.com/andreas_adolfsson" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.patreon.com/andreas_adolfsson⁠</a></p><p><br></p><p>Besøk gjerne vår webside <a href="https://gymbrospodcast.com/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://gymbrospodcast.com/⁠</a> og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com</p><p>Følg oss på instagram:</p><p>@gymbrospodcast: <a href="https://www.instagram.com/gymbrospodcast" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.instagram.com/gymbrospodcast⁠</a></p><p>Og her finner du oss på facebook:</p><p>Andreas: <a href="https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform⁠</a></p><p>GymBros: <a href="https://ww