Een veilige omgeving creëren voor jezelf, hoe doe je dat?

Soms kunnen omstandigheden verre van ideaal zijn voor optimaal presteren, zeker op het podium. Je hebt nou eenmaal geen invloed op externe omstandigheden. In deze aflevering wil ik het met jou erover hebben hoe je dan toch rust kunt bewaren en hoe jij zelf daneen veilig gevoel kunt creëren