About this podcast
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
406 episodes · health
Helsekoden
About this podcast
Helse er viktig for alle og vi har en tendens til å ikke sette pris på den før vi ikke har den lenger. Helsekoden er for deg som er litt mer enn snittet opptatt av trening og helse og vi vil diskuterer temaer og gi tips og råd som kan gi deg de verktøyene du trenger for å ivareta helsen og prestere optimalt. Besøk oss på www.afpt.no. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Recent episodes
- #408. Lytterspørsmål: hvordan holde seg skadefri, balansen mellom styrke og kondisjon og viktigheten av muskelmasse9 Aug · 1 h 08 min
- #407. Dårlig skulder, HYROX og hva er det egentlig verdt å investere i for bedre helse?2 Aug · 1 h 10 min
- #406. Kan fremtidens PT-utdanning bidra til å løse helsekrisen?19 Jul · 19 min
- #405. Hvor lite trening skal egentlig til?7 Jul · 1 h 27 min
- #404. Kan alle få større legger?7 Jun · 28 min
- #403. Peptider i treningsverdenen: hva vi vet, risikoene og hvordan forklare dem til klienter17 May · 45 min
- #402. Funksjonshemming i treningsbransjen: tilrettelegging og inkludering10 May · 1 h 18 min
- #401. Muskelvekst i praksis: hvordan volum og frekvens driver progresjon uten å overtrene3 May · 48 min
- #400. Anekdoter VS bevis: hvordan håndtere usikkerhet i treningsråd19 Apr · 53 min
- #399. 3 nye studier: korte vs lange pauser, effekten av progressive overload og mer29 Mar · 30 min
podlinkr.com/en/helsekoden
For a poster or slide.