#329 Cómo entrenar a partir de los 40, con José Acosta

¿Se puede rendir mejor con 45 o 50 años que con 30? José Acosta explica qué cambia realmente en el organismo con el paso de los años y cómo adaptar el entrenamiento para seguir progresando. Un episodio dirigido a quienes quieren demostrar que la edad no marca el rendimiento, sino la forma de entrenar.

@acostadeentrenar

🎁Descarga gratis LA GUÍA interactiva de HdlR

https://hijosdelaresistencia.com/la-guia-hdlr-01

—————————-———————

🏁Entrena con nosotros:

https://hijosdelaresistencia.com/formulario/

—————————-———————

🏃‍♂️Apúntate a nuestro Newsletter aquí:

https://hijosdelaresistencia.com/newsletter/

————————-———————

📚Accede a La Academia