45. Liquid Breath | Cora Verkuilen

MAAK HIER JE AFSPRAAK BIJ ME IN AMSTERDAM

Maak kennis met de allerzachtste ademtechniek: Liquid Breath®

Voor deze podcast heb ik me bij Cora Verkuilen in Eindhoven helemaal ondergedompeld in deze superzachte vorm van Verbonden Ademen.

Volgens Cora kan iedereen altijd meer ontspannen. En jij kunt in deze aflevering meteen meedoen.

Cora begeleidt je in 2 oefeningen naar superdiepe ontspanning, én ze heeft een lekkere Energizer voor je!

De oefeningen vind je hier:

19.10 - Oefening 1: Ervaar de snelweg naar ontspanning

52.20 - Oefening 2: '3 to 6 Breathing'

54.20 - Oefening 3: 'Energizer'

Liquid Breath® is een ontvangende ademmethode. Voorbij technieken. Uniek is dat Liquid Breath® gaat over je uitademing. Het zacht uitzuchten zonder te ‘doen’ vormt de basis.

Je blaast letterlijk fysieke, mentale en emotionele spanning af en reinigt je lichaam daardoor via iedere uitademing.

Zo ontstaat vanzelf een nieuwe inademing. Hiermee energetiseer je je lichaam en ontstaat nieuwe ruimte in body, spirit & mind.