Afl. #19 - Na jarenlang zwijgen wil ze nu de stilte doorbreken. Tember doet dat door haar dagboek te publiceren.

<p>Nu vertel ik alles.</p>

<p>Dat is de ondertitel van het boek <em>Dagboek van mijn depressie, </em>van Tember van der Steen. Ze vertelt puur, rauw en cynisch over de sombere gedachten die ze heeft en bijna altijd leiden tot een depressie. Ze verzwijgt niks. Haar redding is in het nu leven en de lichtpuntjes te zien die er ondanks haar sombere gedachten toch zijn. Hierdoor is ze niet meer bang om opnieuw depressief te worden.&nbsp;</p>

<p>Het boek van Tember van der Steen Dagboek van mijn depressie bestel je <a href="https://www.bol.com/nl/p/dagboek-van-mijn-depressie/9300000032368661/">hier</a>:</p>

<p>https://www.bol.com/nl/p/dagboek-van-mijn-depressie/9300000032368661/</p>

<p>Het boek van David Mangene <em>How to not kill yourself</em> bestel je <a href="https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene">hier</a>:</p>

<p>https://www.paagman.nl/product/73057204/how-to-not-kill-yourself-door-david-mangene</p>