Managing states

Managing states gaat over het sturen en beïnvloeden van je eigen staat van zijn. Je bewust zijn van wat je voelt en dit kunnen sturen, aanpassen en er invloed op uit kunnen oefenen is een enorm nuttige skill om over te beschikken. Het biedt je onder andere de kans om minder last te hebben van moodswings. Daarnaast geeft het je de kans om jezelf te primen voor belangrijke momenten. In deze podcast vertelt Mark je meer over managing states en geeft hij weer allerlei praktische tips!