Aflevering 5: Eten, afvallen & sport

Sporten met diabetes type 1 kan uitdagend zijn. Tennis, zwemmen, golf of paardrijden; iedere sport heeft een andere impact op je waardes. Tafelgast Gijs was tien jaar lang professioneel kitesurfer en vertelt Maarten en Roxanne hoe hij zich voorbereidt op zware inspanning en zijn diabetes managet tijdens het sporten. Het kan! Met pen en pomp. Is er verschil tussen krachtsport en duursport? En als sporten lastig is, wat kan je dan doen om op gewicht te blijven?

Sport en voeding gaan vaak samen; ook in deze aflevering. Is er voeding die je beter kan laten staan als je type 1 hebt? En met welke gezonde voeding krijg je een hypo weg? Je hoort in deze aflevering hoe Maarten en Roxanne erover denken.

-------------

Heb je vragen of opmerkingen voor ons of onze gasten?

✉️ stuur ons een DM via de Insta van @insulinemijnbenzine

Volg ons op Instagram

👉 Check nieuwtjes over de podcast

👉 Volg Roxanne

👉 Volg Maarten

👉 Volg DON

Strijd jij mee voor genezing van diabetes type 1?

🔎 Lees meer over Stichting DON