#twee, Ontspannen: dé sleutel om van piekeren naar vertrouwen te komen

Ontspannen kan je bewust maken van je overtuigingen, je beperkende overtuigingen. Maar waarom voelt het soms zo beroerd en is het daardoor zo moeilijk? Leer ontspannen en leer waar te nemen. Dan kun je kiezen wat je met je overtuigingen doet.