#09 Stress - Hoe ga je er mee om? (+CHALLENGE)

<p>In deze aflevering beantwoorden we de vraag van Leon: "Hoe ga je om met stress en hoe kan je stress verminderen?". We hebben het over acute stress, chronische stress, stressreacties, stress signaleren en hoe je stress kan verminderen. <br>

We maken gebruik van de boeken van <strong>Thijs Launspach</strong>, FOKKING DRUK &amp; Werk kan ook uit.<br>

<br>

Ook hebben we in samenwerking met Levensbazen de <strong>GRATIS WE MAY RELAX CHALLENGE van 17 t/m 31 mei 2021</strong>, voor meer informatie check: <a href="https://levensbazen.nl/wemayrelax/">https://levensbazen.nl/wemayrelax/</a> oa. een LIVE Q&amp;A met dé stress psycholoog Thijs Launspach.&nbsp;</p>