#8 Jak začít běhat s trenérkou a socioložkou Radkou Hanzlovou

<p>S trenérkou, socioložkou, a medailistkou z MČR Radkou Hanzlovou o tom, jak je důležité udělat první krok, co ideálně nepovede přes patu. Jak zjistit, zda je běhání vůbec pro mě a balíček deseti tipů pro ty, co plánují poprvé vyběhnout – plus několik bonusových , jak u běhání dlouhodobě vydržet.</p><p>Běh jako terapie vs běh jako závislost, strava pro duši vs kudos na Stravě a poučení, že ne všechny kecky vedou k vytouženému cíli.</p><p>Epizoda pro všechny, kdo se chtějí rozběhnout – nebo si znovu připomenout, proč vlastně běhají.</p>