142 - Du isst nicht mehr – und nimmst trotzdem zu? DAS steckt dahinter.

„Ich esse doch gar nicht mehr als früher!“

Diesen Satz höre ich fast täglich.

Warum verändert sich dein Körper in den Wechseljahren trotzdem?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper manchmal festhält, obwohl du alles gibst – und warum noch mehr Disziplin oft nicht die Lösung ist.

💜 Schreib mir in die Kommentare: Hast du dieses Gefühl auch schon erlebt?