About this podcast

👉 T’as pas besoin d’un meilleur plan… t’as besoin de comprendre pourquoi tu n’arrives pas à le suivre 🎙️ La vérité du fitness avec Nicolas Bonneau Ici, pas de bullshit On parle de constance, de psychologie et des vraies raisons pourquoi tu recommences toujours à zéro 👉 motivation 👉 perfectionnisme 👉 week-ends 👉 cravings Le problème, c’est pas ton plan C’est ce qui se passe dans ta tête Mon objectif : t’aider à arrêter de repartir à zéro et enfin devenir constant Arrête d’hésiter & FONCE 🏆