Afl. 1: Een Holistische Benadering Voor Gezondheid, Groei & Levensgeluk

<p>Wie is Leef Bewust en waar staan we voor? Wat is een holistische gezondheid en welke niveaus van bewustzijn kom je daarin tegen? Dat en meer in de allereerste Leef Bewust Podcast.&nbsp;</p>

<p>00:00 - Introductie<br>

01:30 - De start van ons nomadenbestaan: we gaan alles achter ons laten<br>

04:55 - Het ontstaan van Leef Bewust Nederland<br>

07:10 - Wat is een holistische benadering? Geen dieet, maar leefstijl-transformatie<br>

08:35 - Ons 4-fasen model: niveau’s van bewustzijn<br>

09:07 - Fase 1: Status quo<br>

09:30 - Fase 2: Wake Up Call<br>

11:45 - Het lichaam als een ingenieus systeem<br>

12:50 - Fase 3: Het pad van Leefstijl Transformatie<br>

13:40 - Uit je comfort-zone stappen<br>

14:18 - Drie aanwijzingen die aantonen dat je op de juiste weg bent<br>