Focusoefening: “Leeg je volle hoofd”

<p>Ben je eraan toe om jouw volle hoofd te legen? Volg mij mee naar binnen met je ademhaling, luister en blijf bij mij! En je merkt dat je rustiger in je hoofd wordt.</p>

<p><em>Met achtergrondgeluiden om je uit te dagen te blijven luisteren!&nbsp;</em></p>

<p><em>#niet tijdens deelname aan het verkeer.</em></p>