#34 ADHD en terugvallen in oude patronen: 3 redenen waarom verandering niet blijft

Heb je ADHD en herken je dat een nieuwe planning of routine twee weken goed werkt, maar je daarna toch weer terugvalt in oude patronen? In deze aflevering deel ik welke 3 dingen ervoor zorgen dat jij steeds terugvalt en wat jij kunt doen om deze vicieuze cirkel te doorbreken. Wil je weten welke eerste concrete stap jij kunt zetten om ervoor te zorgen dat verandering deze keer wél blijft? 👉🏽 Plan dan een vrijblijvend gesprek met mij in